【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉30克 。做法芥末各适量 。及功山药50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐 、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【原料】
豆腐50克，山药50克
，食盐、味精 ，
【调料】
紫菜末少许，去皮 ，简介： 【原料】 豆腐50克
，食盐 、上锅蒸熟，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，